Préserver son dos avec la méthode Feldenkrais décembre 2024

Les bons mouvements en travaillant

Objectif :
Observer le fonctionnement corporel de façon à ce que les bons mouvements et les bonnes positions deviennent des automatismes. Connaître la méthode Feldenkrais.

Contenu :
L'Addear de l'Aveyron vous propose un cycle de 3 formations de 4h indépendantes les unes des autres/ Vous pouvez faire une formation ou les 3 demi-journées.
Découverte de la méthode Feldenkrais.
découverte de l'état du mouvement.
Comprendre l'importance de la distribution adéquate de la force à travers le squelette.

Modalité d'enseignement : présentiel